Fitness
Yoga
Montag
von 19.30 – 21 Uhr
mit Ingrid Praß
(Nebenraum Chur-Pfalz Halle, Argenthal)
Kursangebot 10er Karte
Mitglieder: 30 Euro
Nichtmitglieder: 40 Euro
Pilates/Yoga
Dienstag von 19 – 20.30 Uhr Uhr
in der Soonblickhalle Riesweiler
mit Almut Strathe
Kursangebot 10er Karte
Mitglieder: 15 Euro
Nichtmitglieder: 30 Euro
Functional Fitness
Montag von 18:30 – 20:00 Uhr
Freitag von 18 – 19 Uhr (Nebenraum Chur-Pfalz Halle)
Trainer: Christian Praß
Weiblich-sportlich-fit
(Fitness, Gymnastik, etc…)
Gruppe 1: Mittwoch 19 – 20 Uhr
Gruppe 2: Mittwoch 20 – 21 Uhr
Chur-Pfalz Halle,Argenthal
Fitness und Spiel
Jeden Dienstag ist Männertreff.
Im ersten Teil geht es um allgemeine Fitness und im zweiten wird gespielt.Das kann Fußballtennis, Korbball, Hockey u.ä. sein.
Dienstag 19 - 20.20 Uhr
mit Peter Daun
Chur-Pfalz Halle
Body-fit
Ganzkörperkräftigung für Jedermann (-Frau) mit Kleingeräten wie z. B. Theraband, Minihanteln, Pezziball , usw. mit abschließenden Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Zeit: ab Montag 21.3.2022 von 19.30 Uhr - 20.30 Uhr
mit Gaby Schell
Wo: Soonblickhalle Riesweiler
Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe
Für Mitglieder des TuS ist das Angebot kostenlos.
Nichtmitglieder können 10er Karten (30 Euro) erwerben
Laufen für Neulinge und Wiedereinsteiger
Jeden Samstag wird ein Lauftraining für Laufanfänger geboten. Nach einer Erwärmung geht es auf die Laufstrecke.
Ziel soll es sein, nach einem 1 Jahr in der Lage zu sein 30 Minuten am Stück zu laufen
Treffpunkt: Waldstadion Argenthal
Zeit: 9.30 - 10.30 Uhr
ÜL: Andrea Sinß
06761/918352
